Hot Stone massage is precies wat de naam zegt: masseren met warme stenen, een eeuwenoud ritueel als basis voor ontspannen en onthaasten in deze moderne tijd.
De Hot Stone massage is in Nederland een nog redelijk onbekend fenomeen, maar is behoorlijk in opkomst. Geen wonder: een massage is sowieso al lekker en de warme stenen geven nog eens een extra dimensie.
- De Hot Stone massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen glad gepolijst zijn.
- De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.
- De stenen zijn gemaakt van basalt die zeer rijk zijn aan ijzer en magnesium. Hierdoor kunnen ze warmte zeer goed opslaan, vasthouden en geleidelijk weer afgeven.
- De stenen zijn zorgvuldig geselecteerd op basis van vorm, gewicht, warmtegeleiding en energieniveau, de stenen zijn licht, zacht en heerlijk warm.
- De stenen zijn afkomstig uit Mexico en zijn gevormd vanuit de hete lava van vulkanen.
- Ze hebben vervolgens eeuwenlang in rivierbeddingen of in de zee gelegen en danken daaraan hun mooie, gladde, ronde vormen.
- De Indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen:
- aarde, wind, water en vuur.
De behandeling:
De stenen worden opgewarmd, in een zogenaamde ‘heater’, tot 40 á 50 graden Celsius.
Het lichaam wordt ingesmeerd met olie, zodat de stenen goed glijden tijdens het masseren.
Door de combinatie van warmte en beweging kom je dieper in de spieren, het ontgift, het voert afvalstoffen af en stimuleert tevens de orgaanfuncties en brengt het lichaam weer in balans brengen.
Het heeft een diep ontspannende werking. Hot Stone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam,
Nadat de warme stenen op je lichaam zijn gelegd, word je verder gemasseerd met de handen en warme etherische olie.
Dit is een massage die moeilijk met woorden uit te leggen is, maar die je een keer ervaren moet hebben!
Wat mij betreft gaat deze massage in ieder geval voor vele andere massages, vooral qua ontspanning.
Voor mensen die nek rug en schouderklachten hebben, bestaat ook nog de mogelijkheid om alleen een nek, rug en schoudermassage te doen.
Deze massage duurt een half uur. Een en ander kan altijd in overleg!
Ideaal voor mensen met:
- spier en/of zenuwpijnen, (fibromyalgie)
- stress, een burn-out
- gewrichtsproblemen
- slechte doorbloeding
- rug en/of nekklachten
- mensen die zich wat zwak voelen
- algemene moeheid en voor mensen die gewoon hun lichaam eens willen vertroetelen en relaxen.